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2017年02月 アーカイブ

2017年02月01日

コーヒーの飲みすぎ

あまり普段コーヒーは飲まないのですが、時々大量に飲むことがあるのです。
お出掛けして人に会うときなど。

コーヒーって、結局からだにいいの?悪いの?

コーヒー(液体)の約99%は水分ですよね。
たんぱく質や脂質なども含まれていますが極わずかで、コーヒーから栄養を摂ることはまず出来ません。

もちろんブラックコーヒーならカロリーも殆どありませんから、
栄養を摂取できない反面、カロリーを気にすることもありません。

こうしてみると身体に悪いものではない、って感じ?

コーヒーは発見された当時から薬として利用されてきました。
胃の薬、頭痛の薬、心臓の薬などなど。
中には全く効用の無かったものもあったでしょうが、その殆どは現代でも再認識されているんです。

だったらコーヒーは身体にいい??

とはいえ、身体に合わない人もいるってことで、そういう人は注意したほうがいいでしょうね。
かくゆう私もそうかもしれません。
たくさん飲むと頭が痛くなり、
眠れなくなる時もありますから。。
皆さんはどうですか?

そもそも、コーヒー・・・好きですか?

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